बहादुरगढ़ आज तक, विनोद कुमार
इंडियन मेडिकल एसोसिएशन बहादुरगढ़ के तत्वाधान में शहर के राजकीय कन्या वरिष्ठ माध्यमिक विद्यालय में अंतर्राष्ट्रीय मासिक धर्म स्वच्छता दिवस के उपलक्ष में स्वास्थ्य परिचर्चा का आयोजन किया गया। कार्यक्रम संयोजक प्रवीन कुमारी ने बताया कि इस कार्यक्रम में जीवन ज्योति अस्पताल की निदेशक एवं वरिष्ठ स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉक्टर ज्योति मलिक ने मुख्य वक्ता के रूप में तथा विशिष्ट अतिथि के रुप में उपमंडल विधिक सेवा समिति के सदस्य सत्येंद्र दहिया ने शिरकत की। छात्राओं से सीधा संवाद स्थापित करते हुए डॉक्टर ज्योति ज्योति ने मासिक धर्म से संबंधित जानकारी दी तथा इस दौरान होने वाली शारीरिक परेशानियों को कैसे दूर किया जाए व इस समय निजी स्वच्छता का ध्यान कैसे रखा जाए इन विषयों की उपयोगी एवं महत्वपूर्ण जानकारी दी उन्होंने बताया कि पीरियड्स के दौरान महिलाएं शारीरिक और मानसिक बदलाव से होकर गुजरती हैं। इस समय शरीर में होने वाले हार्मोनल चेंज के समय महिलाओं को शरीर की साफ सफाई को लेकर कई सावधानी बरतनी चाहिए। ऐसा न करने पर वह इनफर्टिलिटी जैसी गंभीर बीमारी का भी शिकार हो जाती है। पीरियड्स के दौरान महिलाओं को इंफेक्शन का खतरा बना रहता है। इससे बचने के लिए हमेशा सेनेटरी पैड या फिर साफ कपड़े का ही इस्तेमाल करना चाहिए। उन्होंने बताया कि पीरियड्स के दौरान पूरे दिन में 8 से 10 गिलास पानी जरूर पिए तथा रागी,जई हरी पत्ती वाली सब्जियों और दूध के उत्पादों का सेवन नियमित रूप से करें। सही मासिक धर्म के लिए स्वच्छ भोजन का चयन बहुत जरूरी है। अपने अध्यक्षीय संबोधन में स्कूल की प्राचार्या तारावंती जून ने इस स्वास्थ्य परिचर्चा को छात्राओं के लिए बहुत ही उपयोगी बताया तथा डॉक्टर ज्योति मलिक का धन्यवाद किया कि उन्होंने इस नेक कार्य के लिए उनके विद्यालय को चुना। मंच संचालन प्रवीन कुमारी ने किया। इस अवसर पर समिति सदस्य सत्येंद्र दहिया, पत्रकार बंधुओं सहित स्कूल का पूरा स्टाफ मौजूद रहा।
