बहादुरगढ़ आज तक, विनोद कुमार
बहादुरगढ़ रनर्स ग्रुप (बी आर जी) ग्रुप द्वारा नोएडा ग्रैंड मैंराथोन के साथ मिलकर बहादुरगढ़ के लोगों मेे रनिंग और फिटनेस के प्रति जागरुपता लाने के लिए एक महीने का *”जो जीता वहीं सिकंदर चैलेंज”* का आयोजन किया गया। जिसका उदेश्य व्यस्त जिंदगी मेें से लोगों द्वारा अपने शरीर के लिए कम से कम एक घंटा निकालने के लिए प्रेरित करना था।
*फिटनेस का मंतर कम से कम आधा घंटा रोज*
ग्रुप के दीपक छिल्लर ने बताया कि इस चेलेंज में प्रतिदिन रन या वॉल्क करके रिकॉर्ड करना था। जो एक महीने मेे सबसे ज्यादा रन और वॉल्क करेगा वो विजेता होगा जिस मेे बहादुरगढ़ शहर और बहादुरगढ़ रनर्स ग्रुप के सभी आयु के लोगो ने भाग लिया।
यह चैलेंज 25 फरवरी से 27 मार्च 2022 तक चला।
सभी सुबह , शाम सेक्टर 9, एच एल सिटी और जहा भी होते वहीं किसी भी जगह की अपनी रन और वॉल्क की गतिविधि करते और रनिंग एप मेे रिकॉर्ड करके भेज देते थे। इसके साथ ही आपस मेे मुकाबला होने के कारण कोई किसी भी दिन चूकता नहीं था।
रोज सबकी गतिविधि की कुल दुरी लीडर बोर्ड पर अपडेट हो जाती थी। सुबह सभी की गतिविधि आ जाती थी अगर कोई किसी कारण से सुबह रन नहीं कर पाता तो वह दोपहर या शाम को करके चैलेंज को बरकरार रखता था। इससे वो अपनी फिटनेस के लिए रनिंग और वॉल्क तो कर ही रहे थे साथ मेे फैमिली और आस पड़ोस के लोगों को भी प्रेरित करते थे।
प्रतिभागी नरेंद्र घनघस ने बताया की सुबह उठकर सिर्फ हम आज का दूरी का टारगेट सेट करते और रन के लिए निकल जाते, वहीं अजय ने बताया की इससे हमारी प्रतिदिन सुबह रन की आदत बन गई है। वही सशील ने बताया की उनका प्रतिदिन अभ्यास करने से दौड़ के समय मेे सुधार आया है। वहीं विनोद राठी ने बताया की प्रतिदिन सुबह वाक पर जाने से अब मेरा सामाजिक सर्कल बढ़ गया है। वहीं प्रोसेसर नीरज ने बताया की मेे अब वे दिन सक्रिय रहते हैं। ताराचद ने बताया की अब वे अपनी व्यस्त जीवन से अपने शरीर के लिए 1 घंटा निकालने लगे हैं। वहीं शक्ति राणा मेे चैलेंज के बाद 5 किलो वजन कम किया है।
करीब 40 लोगों ने एक महीने मेे 200 कि मी से ऊपर की दुरी तय की है। वहीं जो जीता वहीं सिकन्दर के टाइटल के से मुकाबला भी काफी रोमाचक रहा। *एन जी एम मैंराथोन के स्नस्थापक दीपक मेहरा द्वारा सभी चैलेंज के टॉप तीन रनर्स को ट्रॉफी प्रदान की गई*
ग्रुप के जाने माने अल्ट्रा रनरस प्रवीण सागवान, नरेंद्र राम, राकेश, सुदेश, नील, हितेश, शुभम, धर्मवीर,पर्धुमन, प्रथम अत्रि, प्रवेश, चहल, शक्ति आदि ने सब को चैलेंज पुरा करने की बहुत सारी शुभकामनाएं दी और सभी के बेहतर स्वास्थ की कामना भी की।
*इस चैलेंज में एन के नारा ने 851 कि. मी. करके पहला स्थान, जितेंद्र मलिक ने 800 कि. मी. करके दूसरा स्थान वहीं तीसरे पायदान पर 690 कि. मी. करके बिजय सिंह रहें*
*वहीं 50 प्लस आयु में मुकेश कुमार ने 680 कि. मी.
करके पहला स्थान, सतीश देशवाल ने 500 कि. मी. करके दूसरा स्थान वहीं जगदीश राठी 401 कि. मी. करके तीसरे स्थान पर रहें*
चैलेंज के बाद सभी प्रतिभागी आधे से एक घंटा रोज अपनी सेहत के लिए निकालने लगे है। यहां बता दे की बी आर जी ग्रुप पिछले 2 साल से सक्रिय काम कर रहा है और लोगों को फिटनेस के प्रति जागरुप कर रहा है। बी आर जी ग्रुप से जुड़ना बड़ा ही सरल है। यहा कोई चार्ज नहीं होता। आपको बस प्रतिदिन सेक्टर- 9 पार्क पर बी आर जी पॉइंट पर मिलना होता है और अपनी एक्टिविटी शेयर करनी होती है। इसके अलावा ग्रुप के सदस्य आपको समय-समय पर अपडेट करते रहते है।
